Боксерски тренинг со Памела Рајф
Ако веќе ви се досадни вообичаените тренинзи, во ова видео ќе погледнете поинаков сет вежби. Програмата е кратка, трае три минути, но е ефективна и инспирирана од боксот, па добро ќе ве раздвижи.
Сепак, и така не е лошо одвреме-навреме да пробате нови начини на вежбање и загревање.
