Интензивен HIIT тренинг за слабеење со Памела Рајф

HIIT тренингот е најефикасен доколку сакате за кратко време да забележите резултати и да го доведете телото во посакуваната форма.

Овие вежби ќе ви помогнат да согорите многу калории, да бидете посилни, да ги затегнете мускулите на задникот и стомачните, да имате повеќе енергија и да бидете посреќни.

Во новото видео, Памела Рајф има направено компилација од најдобрите HIIT вежби. Погледнете го видеото за да се мотивирате.

Фит

Стегнете се до лето: Брз тренинг за затегнати раце

Намирници што може да се јадат неограничено без ризик од дебелеење

Заборавете на броењето чекори: Како качувањето по скали влијае на вашето тело

Кога треба да пешачите за да слабеете?

Нови видеа

Лесна чоколадна торта со путер од кикирики

Лесна чоколадна торта со путер од кикиритки

Како ќе изгледа албумот за ЕУРО 2024 на Topps?

Најдобрата единаесетка на 21. век

Топ 20 мегапроекти што треба да бидат готови во 2024 година

Димитриевски: Чиста мрежа и повеќе реализирани шанси против Црна Гора

Милевски: Ќе има промени во составот, реализацијата мора да се подобри

Зошто Тотенхем немаат освоено трофеј со децении?

Топ 10 најдобри сцени со танцување во филмови од 80-тите

Искрен трејлер за Wonka

Што ви се случува во телото кога јадете брза храна?

Седумте најголеми фудбалски менаџери на 21. век

Левица објави химна за изборите - Ќе победиме