Пилатес вежби за брзо враќање во форма
Ако сте решиле да почнете со вежбање, овој тренинг со пилатес вежби е совршен за брзо враќање во форма.
Трае половина час, а може да ви помогне да ги активирате ослабените мускули. Бидете упорни и вашиот труд ќе биде видлив.