Што се случува со вашето тело кога ќе почнете да пливате трипати неделно?
Пливањето е добро за телото, но и за психата. Освен што со пливањето го активирате целото тело, оваа активност помага да се соочите со депресијата ослободувајќи ендорфин кој предизвикува позитивни чувства.