витамин Д

Сончевата светлина е главен извор на витамин Д, неопходен за функционирање на имунолошкиот систем, здравјето на коските и многу други системи во телото.

Дејвид Миченер (89) починал откако девет месеци земал прекумерни дози на витамин Д.

Среде зима сме, што значи дека веројатно слушаме многу за тоа кои витамини и суплементи треба да ги земаме за да го зајакнеме нашиот имунолошки систем.

Во последниве години, недостатокот на витамин Д дојде до израз бидејќи е исклучително честа појава - дури и во делови од светот со многу сонце, се вели во студијата објавена во списанието Nutrition Bulletin.

Во нова студија објавена во списанието Journal of Cosmetic Dermatology, двајца дерматолози од Индија напишаа: „Витаминот Д е комплексно вклучен во различни сигнални патишта за раст и диференцијација на фоликулите

Недостатокот на сончева светлина поради пократкиот ден и облачното време директно доведува до недостаток на витамин Д во организмот.

Витаминот Д не беше особено ценет до неодамна, но по бројните откритија за неговите придобивки за здравјето, спроведено е истражување кое неспорно ја докажа неговата ефикасност. 

Израелски научници открија впечатливи разлики во ризикот од тешка форма на болеста COVID-19, кога ги споредуваа пациентите кои имале доволно нивоа на витамин Д пред да се заразат, со оние кои немале.