витамин К

На телото му се потребни 13 видови витамини за нормално функционирање, а секој од нив игра важна улога во зајакнувањето на нашиот имунитет.

Витаминот К игра важна улога во коагулацијата, згрутчувањето е процес кој помага во спречување на прекумерно крвавење во и надвор од телото.

Недостаток на витамин К во организмот и телото може да го забрза стареењето, предупредуваат нутриционистите.