Вежбање со танц со Памела Рајф

Вежбањето треба да биде рутина во која ќе уживате, никогаш не треба да ви биде здодевно.

Во новото видео, Памела Рајф ќе ви покаже како да танцувате и да трошите калории. Исто така, оваа вежба може да биде корисна доколку сакате да го загреете телото пред тренинг.

Малку подоцна ѝ се приклучува и Давид Пуентес, па двајцата ќе ви покажат како да го активирате целото тело и да согорувате калории.

Фит

Здрави начини како да го намалите апетитот по природен пат

Стегнете се до лето: Брз тренинг за затегнати раце

Намирници што може да се јадат неограничено без ризик од дебелеење

Заборавете на броењето чекори: Како качувањето по скали влијае на вашето тело

Нови видеа

Четири типа на пријатели

Четири типа на пријатели кои сите ги имаме

Како беше на скопското дерби Работнички - Вардар?

Како туната од морските длабочини стигнува до нашите чинии?

Топ 15 неверојатни полициски возила

Неверојатниот подем на аутсајдерот Брест

Прв трејлер за романтичната комедија Mother of the Bride

Грешки поради кои трицепсите не растат

7 клупски сезони што ветуваа многу, а завршија катастрофално

Дали магнезиумот помага за слабеење?

Дали магнезиумот помага за слабеење?

10-минутни вежби за дефинирани стомачни мускули

Вежби за дефинирани стомачни мускули

Дали фудбалот стана полош?

8 работи кои никој не ви ги кажува за постот