Вежби за цврст задник: Како најбрзо да се вратите во форма пред почеток на летото?
Ако сакате до летото да се стегнете, особено да го зацврстите задникот, мора веднаш да почнете со вежбање.
Овој сет вежби во траење од 15 минути се идеални за тоа. Потребно е да ги правите секојдневно, а првите резултати ќе ги видите по само неколку недели.
