Вежби за истегнување за луѓето со седечка работа

Б.С.Б.
/ 26.11.2022 / 11:37

Седењето пред компјутер е напорно за ‘рбетот бидејќи ја држите главата наведната за 30 степени, што предизвикува затегнување на мускулите.

Веројатно веќе ви се познати последиците од работата пред компјутер, знаете сè за редовните непријатности како вкочанет врат, болки во грбот, здрвена рака, слаба циркулација и главоболки. Овие непријатности најчесто се резултат на недоволно движење или неправилно држење на телото додека работите седнати пред компјутер.

За да ги ублажите овие појави, доволно е да одвоите 10 минути во денот да го истегнете телото и мускулите за да ја подобрите циркулацијата.

реклама

Фит

Што ќе се случи во телото ако пешачите на празен стомак секој ден?

Read more

Навики што го убиваат тестостеронот во модерниот маж

Read more

„Совети“ за диети и слабеење во кои не треба да верувате

Read more

Зошто се појавуваат „спојлери“?

Read more

Нови видеа

play_arrow

15 најстрашни видови ајкули

Read more
play_arrow

Кристоф Валц е шеф од пеколот во мрачната серија The Consultant

Read more
play_arrow

Кои фудбалски клубови се основани од цркви или религиозни групи?

Read more
play_arrow

Архивски видео снимки од Скопје во 40-тите

Read more
play_arrow

Астрономски чуда со слично име, но различна природа

Read more
play_arrow
Што се случува кога змија ќе проголта друга змија?

Што се случува кога змија ќе проголта друга змија?

Read more
play_arrow

Само британски фејлови

Read more
play_arrow

Седум фудбалери кои ги бираат парите пред сè друго

Read more
play_arrow

Што ако планетите во Сончевиот Систем излезат од своите орбити?

Read more
play_arrow

Топ 20 најдобри филмови со Робин Вилијамс

Read more
play_arrow

Комшијата што буши, некст левел

Read more
play_arrow

Што се случува во Јувентус?

Read more