Секое домаќинство има голема аптека со природни лекови кои често ги запоставуваме. Многу од зачините што секојдневно ги користиме за готвење имаат неверојатни лековити својства.
Лукот и медот се сметаат за природни антибиотици. Овие две намирници во комбинација прават одличен природен лек во борбата против состојби како настинка, грип и други болести.
Сулфурните соединенија во лукот и хранливите материи во медот имаат антикоагулантно и тонично дејство на вените, спречувајќи тромбоза и проширени вени. Алицинот во лукот ја детоксицира крвта, го отстранува вишокот холестерол и ги регулира триглицеридите.
Најдоброто нешто е што можете да ја спакувате оваа смеса и да ја чувате долго време за да ви биде секогаш при рака. Се препорачува да ја консумирате седум дена по ред за да доживеете неверојатни резултати.
Органскиот или сиров мед е преполн со антиоксиданси, ензими и минерали, вклучувајќи железо, цинк, калиум, калциум, фосфор, магнезиум и селен. Полн е и со витамин Б6, тиамин, рибофлавин и ниацин. Органскиот мед е одличен и помага при варењето. Витамините и минералите присутни во медот помагаат во намалување на нивото на холестерол и се одличен извор на енергија за телото и умот.
Лукот е нискокалоричен, но многу богат со хранливи материи. Содржи манган, витамин Б6, селен и растителни влакна. Тој е природен засилувач на имунолошкиот систем кој помага во борбата против инфекциите.
За да извлечете најголема корист од лукот, секогаш треба да го користите сиров, а ако го готвите му ги намалувате неговите хранливи својства.
