Кардиоваскуларните болести се водечка причина за смрт во светот, одземајќи околу 17,9 милиони животи секоја година, покажуваат податоците на Светската здравствена организација (СЗО).
Имајќи ги предвид овие факти, важно е да знаеме кој е нашиот ризик. Можеби веќе знаеме некои од факторите кои можат да нè стават во зголемен ризик: висок холестерол, висок крвен притисок, дијабетес и седечки начин на живот.
Сепак, постои уште еден фактор на ризик за кој многумина не се свесни, а тоа е високиот сооднос помеѓу половината и колковите. Нашиот сооднос помеѓу половината и колковите е споредба на нашиот обем на половината и обемот на колковите. Високите коефициенти покажуваат дека има повеќе маснотии околу средината на телото, што се покажало како фактор на ризик за срцеви заболувања.
„Знаеме дека висцералните маснотии, односно мастите околу половината, се поврзани со зголемен кардиоваскуларен ризик, вклучително и мозочен и срцев удар, бидејќи се поврзани со зголемени фактори на ризик како што се висок крвен притисок, дијабетес и висок холестерол“, вели кардиоваскуларниот специјалист и кардиолог, д-р Лаура Верде.
Покрај тоа, кардиологот д-р Сем Сетарех тврди дека големиот обем на половината и високиот сооднос меѓу половината и колковите се фактори на ризик за срцеви заболувања. Тој укажа на научната изјава на Американското здружение за срце во врска со врската помеѓу дебелината и кардиоваскуларните болести, која нагласува дека обемот на половината е фактор на ризик.
„Обемот на половината не е само показател за смртност, туку е поврзан и со кардиоваскуларен ризик поради висцералното масно ткиво, или висцерално масно ткиво, во абдоминалната празнина“, објаснува д-р Сетарех.
Така, за да дознаеме колкав е нашиот сооднос помеѓу половината и колковите, д-р Верде вели да користиме мерна лента за да го измериме обемот на половината. Лентата прво ја обвиткуваме околу половината, а потоа околу колковите.
„Поделете го обемот на половината со обемот на колковите за да го добиете бројот на соодносот“, објасни таа. Се заклучува дека идеалниот сооднос помеѓу половината и колковите за мажи е 0,94 или помалку, а за жени 0,85 или помалку.
