Миењето заби е исклучително важна хигиенска навика, а додека стоматолозите предупредуваат дека 24 часа се максималниот период за кој можете да ги оставите неизмиени во исклучителни случаи - последиците можете да ги забележите веќе по еден ден.
За повеќето, миењето заби е хигиенска навика која се зема здраво за готово два пати на ден. Сепак, новото истражување открива колку луѓе всушност не го прават тоа. Додека над две третини од жените ги мијат забите најмалку двапати на ден, само половина од мажите велат дека често посегнуваат по четката за заби, според истражувањето на TopRatedCasinos.
Д-р Рона Ескандер, стоматолог и коосновач на PÄRLA Toothpaste Tabs, ги објасни за The Sun последиците од немиењето заби само 24 часа. Таа истакна дека максималното време кога треба да се остават неизмиени забите е 24 часа.
„Надвор од оваа точка, акумулацијата на наслаги станува значајна, зголемувајќи го ризикот од проблеми со забите“, нагласи таа.
Сите одвреме-навреме забораваме да ги миеме забите, а двете ваши сесии за четкање се важни, додека според д-р Ескандер, ако треба да изберете, нечеткањето навечер е малку полошо од четкањето наутро.
„За време на спиењето, производството на плунка се намалува, што им дозволува на бактериите побрзо да се размножуваат. Миењето заби пред спиење помага да се отстранат честичките од храната и бактериите кои можат да доведат до кариес во текот на ноќта“, објаснува таа.
Меѓу последиците што може да ги забележите ако не ги измиете забите само еден ден се:
Прескокнувањето на вашата четка за заби значи дека бактериите во вашата уста се хранат со честички од храна и произведуваат киселина, вели д-р Ескандер.
„За неколку часа, наслаги почнуваат да се формираат на вашите заби“, вели таа. Плакта е леплив слој на бактерии што може да доведе до расипување на забите и болести на непцата. За еден ден, без четкање, може да забележите „заматено“ чувство на забите, што укажува на таложење на наслаги“, вели таа.
Со текот на времето може да се формира забен камен - стврднат дентален плак кој може да го отстрани само стоматолог. Покрај четкањето, конецот може да помогне да се заштити секој дел од забите од наслаги.
Без паста за заби може да се појави лош здив: „Бактериите во вашата уста ослободуваат миризливи соединенија кога ги разградуваат честичките од храната, предизвикувајќи лош здив“, објаснува д-р Ескандер.
Стоматологот додава дека одржувањето на добра орална хигиена и хидрираноста може да помогне да се спречи лошиот здив.
Дали сакате да имате бисерно бели заби? Не го прескокнувајте четкањето на забите, бидејќи дамките можат да се создадат за само еден ден.
Д-р Ескандер вели: „Недостатокот на четкање овозможува да се акумулираат дамките од храна, пијалаци и тутун, што доведува до промена на бојата на забите. Дамките од храна и пијалаци може да варираат во зависност од фактори како што се здравјето на забната глеѓ и оралната хигиена“.
„Генерално, инстантно обојување може да се појави со храна и пијалаци како црвено вино, кафе, чај, бобинки и темни газирани пијалаци“, појаснува таа.
Доколку редовно го прескокнувате четкањето на забите, долгорочно е многу поверојатно заболување на непцата, предупредува стоматологот.
