слабеење

Многу честа грешка што ве спречува да слабеете

Јадењето добро балансирани оброци, повеќе вежбање и зголемување на внесот на влакна се здрави навики за кои е добро познато дека поддржуваат губење на тежината.

Зошто сите диети со малку јаглехидрати не помагаат во слабеењето?

Не сите диети со ниски јаглехидрати се создадени еднакви кога станува збор за губење на тежината, покажува една студија.

play_arrow

Како да слабеете и да билдате мускули истовремено?

Треба да имате јасно зацртана фитнес цел ако сакате навремено да видите резултати од вашата напорна работа.

Колку треба да возите велосипед за да слабеете и да го забрзате метаболизмот?

Доколку цело лето избегнувате да возите велосипед поради жештините, добро време е повторно да го „изнесете“ надвор вашиот миленик на две тркала.

play_arrow

Дали јаболковиот оцет навистина помага за слабеење?

Сигурно сте слушнале нечие позитивно искуство дека пиењето јаболков оцет помага во напорите за слабеење.

3 симптоми на недостаток на витамин Б12 што се забележуваат при јадење

Кардиолозите открија кој протеин е најдобар за здравјето на срцето

Сувата уста може да биде предупредувачки знак за сериозни здравствени состојби

Франција изгуби контрола над делови од Нова Каледонија: Истрели и експлозии одекнуваат низ островот