слабеење

Ако сакате да ослабете, ефикасна стратегија е во вашата исхрана да вклучите повеќе храна богата со растителни влакна.

Во последно време на социјалните мрежи сѐ почесто се среќаваат необични совети за слабеење. Неодамна се појави тренд во кој се препорачува во кафето да се додаде сок од лимон.

Слабеењето не е лесен процес, особено затоа што бара многу време и труд, а на почетокот резултатите се едвај видливи. 

Помислата да станете рано в зори за да трчате, возите велосипед или да вежбате можеби ви звучи како невозможна мисија, но ако сакате да слабеете, сменете го ставот.