вежбање

Придобивките од вежбањето се непобитни без оглед на тоа кога ќе одлучите да започнете да ја вклучувате оваа корисна рутина во вашиот распоред.

Научниците се чекор поблиску до таблета која може да делува како вежбање.

Зависноста од вежбање е проблем за кој малку се обрнува внимание, а често се смета за позитивна навика. Но, исто како и секоја зависност, па и оваа може да прерасне во нездрава појава.

Најчестото прашање кога ќе почнеме да вежбаме во теретана е по колку време ќе ги забележиме промените на телото.