Јодот е неопходен за работата на тироидната жлезда која го регулира метаболизмот, од нејзиното правилно функционирање зависи целиот човечки метаболизам.
Одамна е познато дека јодот е неопходен за правилно функционирање на организмот, но тоа што многумина не знаат е дека овој минерал ги убива бактериите, вирусите и габите.
Доктор Гери Ворен, главен истражувач на престижната американска компанија SAIC во неговиот труд „Внесување јод за намалување на преносот на COVID-19 и смртност од COVID-19“ објавен во ResearchGate, укажува дека дневното внесување на максимално препорачани количини јод доведува до клеточна смрт на клетките заразени со вирусот, спречувајќи негово ширење.
На овој начин може да се заштитиме себе со едноставно зголемување на дневниот внес на јод на 30 микрограми во склад со препораките на Светската здравствена организација. Дневната доза е 150 до 200 микрограми.
Исто така, ако забележите дека не ви успева да се изборите со вишокот килограми, наутро често се будите исцрпени, а во текот на денот сте нервозни без причина, имате проблеми со концентрација и меморија, косата ви е сува и опаѓа, веројатно ви недостига јод.
Ендокринолозите укажуваат дека ниското ниво на јод може да го забави метаболизмот, храната тогаш се складира како маснотии што доведува до дебелеење.
