долговечност

Луѓето што не можат да стојат на една нога 10 секунди имаат поголема веројатност да умрат во следната деценија, покажува едно истражување.

Хауард Такер, американски невролог и најстар лекар во светот, има 5 правила за долг и среќен живот.

Да се ​​живее до 100 години е невообичаено во повеќето делови на светот, но не и во таканаречените сини зони.

Дали знаевте дека постојат места низ светот каде што е вообичаено луѓето да живеат 100 години, а понекогаш и подолго?

108-годишната Англичанка Ада Даниел на вработените во старечкиот дом во кој престојува им ја откри нејзината тајна на долговечноста. Верува дека клуч за нејзината долговечност е чувањето кучиња место деца.

Просечниот животен век е околу 72 години. Ова секако значи дека некои луѓе во светот статистички ќе имаат подолг животен век од другите.

Тим научници пронашол механизам кој би можел да ја објасни долговечноста кај луѓето постари од 110 години.

Младешкиот изглед е нешто што сите сакаме да го одржуваме што подолго, но некои навики претставуваат препрека кон таа цел.

Најголемиот оброк во текот на денот во сините зони е појадокот, а најмал вечерата. Но, постојат неколку намирници кои најдолговечните луѓе секојдневно ги јадат или пијат пред ручек или вечера.

Постојат неколку места во светот кои се наоѓаат во сините зони, израз што подразбира области во кои луѓето живеат долг, здрав живот над просекот.

Истражувачи од Универзитетот во Чикаго споредија податоци за луѓе родени меѓу 1880 и 1895 година, а кои живееле 100 години и ги надживеале своите роднини или сопружници.

Сините зони секој ден стануваат сè популарни и тоа поради добра причина. Станува збор за петте светски региони кои имаат најголем број на стогодишници.