појадок

Секојдневието станува сè побрзо и побрзо, а работата често ни го диктира темпото на живот.

Науката вели дека сѐ е до формата: едно најново истражување покажа дека формата на садовите во значителна мера влијае врз тоа колку уживаме во јадењето.

Не е доволно само да појадувате наутро, многу е важно и во кое време го правите тоа. Појадокот е многу важен оброк - може или да ви го разубави денот, или да ви го наруши.

Можеби и вие меѓу оние кои сакаат да го јадат омиленото овошје кога ќе се разбудат. Сега е откриено дали фруктозата е добра на празен стомак.

Докторите и нутриционистите советуваат дека треба да се води сметка за тоа што го јадеме како појадок.

Ако сакате да го држите холестеролот во граници на нормалното, мора здраво да се храните.

Новите истражувања покажаа дека луѓето кои појадуваат пред седум часот наутро можат да го продолжат животниот век.

Често на интернет гледаме сцени од совршен појадок придружен со чаша свежо цеден сок од портокал. Но, дали со овој сок треба да го почнеме денот?

Сезоната на грип ни е пред вратите. Дури и ако се грижите за вашиот имунитет и внимавате што јадете, сепак можеби несвесно го саботирате. Имено, постојат намирници кои можат да нѐ направат поподложни на болести.

Добро ни е познато дека појадокот е најважен оброк во денот.

Кога ќе пробате тортилја со растопено сирење, никогаш нема да сакате да јадете печиво од пекарница, или кој било друг појадок. Овој ќе ве направи зависен.

Појадокот треба да биде вашиот најздрав оброк и треба да смислитете јадење кое ќе ви обезбеди доволно хранливи материи за вашето тело и кое ќе ви даде енергија.