јадење

На многу луѓе им се случува да почувствуваат глад кратко време по јадење, па дури и по обилен оброк.

Слушаме многу за свесно јадење овие денови. Јадете побавно, намерно и без гледање телевизија, што ќе влијае и на слабеењето.

Имајќи предвид дека сезоната на настинки и грип е во полн ек, покрај чаевите и лековите, постојат и одредени намирници кои можат да му помогнат на телото да закрепне.

Ако родителите ве предупредиле како дете да не одите на пливање барем половина час по оброкот, биле во право. Имено, постојат неколку работи кои не е препорачливо да ги правите веднаш по јадење.

Јадењето навечер може директно да влијае на тоа колку калории согорува нашиот организам, колку сме гладни и начинот на кој нашето тело ги складира маснотиите, откриваат истражувачите.

Чувството на глад е добар знак дека метаболизмот ви работи, и иако е логичен, не треба да биде единствениот знак дека е време за вашиот следен оброк.

Нема ништо поубаво од дремка по ручек, нели? Но, многу лекари советуваат дека тоа не треба да го правите бидејќи може негативно да се одрази на здравјето.

Празничната сезона може да биде поттик за емоционална глад, но постојат различни начини кои можат да ви го одвлечат вниманието и да ве одведат на вистинскиот пат.

Откако тиктокерката Шина Мари го покажа нејзиниот совет за јадење хот-дог, а да не се извалкате, видеото е прегледано повеќе од два милиони пати и има повеќе од 125 илјади допаѓања.

Лимонот е еден од ретките видови овошје со кора што вреди колку и неговата внатрешност. Сепак, проблемот е во тоа што не ни треба и сок и кора од лимон истовремено.

Сигурно сте приметиле колку мали се порциите во скапите луксузни ресторани и многу веројатно сте се запрашале зошто е тоа така.