Растенијата не се користат само за украсување на домот, туку можат да го ослободат стресот и да ви помогнат да се опуштите. Со грижата за растенијата се грижите и за сопственото ментално здравје.
Со фокусирање на грижата за растенијата, можете да ги одвлечете мислите од стресни ситуации. Дајте си барем неколку минути на ден да одморите од користењето технологија и да уживате во моментот.
Квалитет на воздухот
Растенијата имаат и физички придобивки. Тие се природни прочистувачи на воздухот и помагаат во отстранување на токсините. Во зависност од изложеноста, хемикалиите во воздухот можат да доведат до негативни здравствени ефекти. Растенијата земаат јаглерод диоксид и за возврат произведуваат кислород што го подобрува квалитетот на воздухот. Тие исто така го намалуваат нивото на прашина и ја зголемуваат влажноста. На овој начин тие ја ублажуваат кашлицата, заморот и чешањето на очите.
Анксиозност
Собните растенија имаат способност да го намалат нивото на вознемиреност. Во Манчестер, одредени клиники дури и „припишаа“ грижа на растенија во саксии на пациенти кои страдаат од ментални здравствени проблеми.
Продуктивност
Луѓето прават подобри задачи за кои е потребно внимание кога се опкружени со растенија. Истражувањето спроведено на Универзитетот во Ексетер во Англија покажа дека домашните растенија можат да ја подобрат концентрацијата и продуктивноста за дури 47%. Кислородот создаден од домашни растенија помага да се балансира нивото на CO2 во нашите тела.
Алое вера е едно од најлесните растенија за кои треба да се грижите. Доволно е да се напои еднаш неделно. Можете и да му исечете лист и да го ставите на рана за да ви зарасне побрзо.
Лавандата е со причина исклучително популарно растение. Нејзиниот мирис е ефикасен за смирување на вознемиреноста и квалитетен сон.
Еукалиптусот е корисен за лекување на настинка и ослободување од астма.
Лилјанот прочистува токсини во воздухот, а потоа ослободува кислород. Ова го прават и змиските растенија.
