Лукот е една од најздравите намирници. Го зајакнува имунитетот, помага кај високиот крвен притисок и го чисти организмот.
Водата со лук е руски еликсир за здравје, а се подготвува и во други земји. Популарна е и во Индија и се подготвува многу лесно.
Зовријте вода и во неа додајте чешниња лук исечени на пола. Оставете ја да преноќи. Русите понекогаш додаваат и парчиња лимон исечен на кругчиња.
Наредниот ден процедете ја водата и пијте ја на празен стомак преку целиот ден, малку по малку.
Овој систем на чистење на организмот се применува една недела во месецот, секој месец. Не е потребно да ја пиете подолго.
Има позитивно дејство при зајакнување на имунитетот, регулирањето на шеќерот во крвта, ги ублажува симптомите на настинка или грип, го намалува високиот крвен притисок, го намалува холестеролот.
