здрави намирници

Одредени намирници можат да бидат штетни за функциите на вашиот мозок.

Доколку сакате да го подобрите имунитетот еве кои намирници треба да ги консумирате за да ја постигнете таа цел.

Септември е месец во кој имаме огромен избор на овошје и зеленчук. По опуштеноста од годишниот одмор, многумина сакаат да го прочистат организмот па овие намирници се совршени за тоа.

Ако сте престанале со пушење цигари или сте страстен пушач, овие намирници можат да го ублажат негативното дејство на цигарите и да започнат процес на чистење на организмот.

Исхраната е еден од најважните аспекти за одржување добро здравје.

Губењето на вишок килограми може да биде напорно и тешко, а понекогаш подразбира откажување од омилената храна.

Со поместувањето на часовникот поради ускладување на летното сметање на времето, нашето тело се адаптира на поинаков дневен ритам.

Кардиоваскуларните болести и понатаму се на првото место по бројот на починати, па добро е да се размисли за нивна превенција, дури и ако сега сте сосема здрави и млади.

Понекогаш е невозможно да го игнорираме чувството на глад кое се јавува во текот на доцните вечерни часови.

Ако наутро не сте гладни не треба да со сила да појадувате, но мала количина од вистинските состојки, ако се земат пред утринското кафе, може добро да влијаат на вашето здравје.

Како што заладува времето, на организмот му се потребни повеќе намирници кои содржат витамини, особено витамин Ц клучен за борбата против вируси и бактерии.

Намирниците кои може да имаат огромно влијание на здравјето може да ги најдете во секоја продавница, не постојат само во специјализираните продавници за храна.